白沙镇在英德市东部、滃江支流白沙河流域，离市区75公里。东与青塘镇、新丰县近邻，南与佛冈县相连，西与东华镇相接，北与桥头镇交接。在新丰、佛冈、英德3地交接处是3地物资交流的黄金宝地，商贸发达，有白沙、太平、双头3个圩场。国道106线纵贯南北;3条地方公路干线，组成镇内纵横交错的交通网络。