船步镇在罗定市东南部，南与茂名信宜、阳江阳春相邻，东西北面与罗定市的朗（音：lang）塘、罗平镇、围底镇相接。船步镇属罗定古镇，作为永熙县、开阳县、泷水县和开阳郡的县城郡址，历史辉煌悠长，文化底蕴深厚，曾有二度共达305年作县城、郡邑。