堰塘乡在德江县城南部，乡政府离县城约5公里，东与共和乡相联，南与思南县交接，西与合兴乡、煎茶镇近邻，北与青龙镇相接。乡政府驻地水平村，海拔718米，全乡辖14个村，112个村民组，土地1万公顷，其中耕地约1719公顷，林地约2981公顷，牧地约2830公顷。堰塘乡现有1.6万人。