拉巴乡拉巴乡在云南省普洱市澜沧县城西南部，东接东朗乡，南连东回乡，西和西盟、孟连两县交接，北和竹塘乡近邻。离澜沧县城勐朗坝72公里，离西盟21公里，离孟连30公里。