卡房镇在云南省个旧市南部，离市区23公里，离省会昆明320公里，海拔250—2494米。东界蒙自县，南接蔓耗镇，西毗保和乡，西北、东北与锡城镇和老厂镇相接。属上半山区，地势北高南低，气温最高32℃，最低-3℃，年均16.5℃。年均降雨量1600毫米。是个旧市人口较多，最大的山区贫困乡镇，属全省506个扶贫攻坚乡镇之一。