拥翠乡在南涧县境中部，紧靠无量山自然保护区。东与宝华镇紧靠，南与公郎镇交接，西与乐秋乡、碧溪乡相接，北与南涧镇近邻。最高海拔2313.6米，最低海拔1600米，国土110.82平方公里，平均气温19℃，属暖温气候，年降雨量约940毫米，乡政府驻地长虫街，离县城29公里。