外纳镇在甘肃省陇南市武都区西部，白龙江两岸，离陇南市区38公里，东接月照乡，南接五库乡，西接文县的临江乡、舍书乡，北与桔柑乡近邻。186.9平方公里，4787户19922人（2008年）。含19个村，镇政府驻外纳街。212国道公路过境。2014年经甘肃省民政厅批准，撤销陇南市武都区外纳乡设立外纳镇。