洪梅镇在广东省东莞市西北部，近邻珠江口，离东莞市区22公里，离广州市35公里，离深圳80公里，离香港100公里。在粤港经济走廊腹地，位置优越，交通便利，以洪梅为中心，在100公里半径圈内的城市，北有广州、佛山，南有香港、深圳，东有东莞、惠州，西有中山、珠海、澳门等城市。镇内主干道与107国道、广深高速、西部干道以及建设中沿江高速接驳相连接。全镇33.5平方公里，其中陆地24平方公里。含9个村委会，1个居委会，