四季乡属安康市岚皋县，在岚皋县南部，南与重庆市城口县交接，北与本县城关镇相连，东与石门镇、横溪乡相接，西与漳河乡、滔河乡镇相连。含9个村，67个村民小组，6260人。 全乡166平方公里，最高海拔2228米，最低海拔380米，森林覆盖率达到40%以上，且大量为尚未开发的原始森林，树种主要有云杉、七叶树等国家保护树种。境内生长着大量名贵的灵芝、人参、当归、党参、天麻等中药材。该乡是岚皋县重点水源保护地和天然林保护区。