宋家镇在陕西安康市白河县白石河上游，离县城58公里，东与茅坪镇相接，西与双河乡交接，南与湖北省竹山县近邻，北与桃园乡相邻，全镇自然165平方公里是全县自然最大的乡镇。该镇辖10个村，94个村民小组，4381户，16366人，总耕地4.65万亩，其中水田898亩，退耕还林3.1万亩，纳入天然林保护区8万亩。