金罗镇在属中阳县西北部，离县城15公里，北与离石区交口镇相连，南与中阳县宁乡镇为邻，西与柳林县李家湾乡交接，东与张子乡相接，全镇国土100平方公里，位置：。在中阳县、柳林县和离石区交接处，有209国道、340省道、孝柳铁路贯穿镇域南北是中阳县的北大门是秦晋二省重要的交通必经之地是中阳县煤焦工业基地和商业贸易集散地是中阳县的人口大镇、文化古镇和工贸重镇。