如皋是江苏省南通市包含的一个县级市。在长江三角洲北翼。境内拥有长江岸线48公里，通扬运河、如海运河、如泰运河、焦港等主要河流纵横全境，总长180.8公里。如皋市被国际自然医学会评为世界六大长寿乡之一。截至2011年底，如皋145.28万人中百岁老人高达270多人，其总数位居我国县（市）之首，此外，如皋市90岁以上的老人有4000多人，80岁以上的老人有40000多人。