信州区位于江西省东北部信江河上游区域，是上饶市的主城区，上饶市政治、经济、文化中心，属亚热带湿润气候，雨量充沛，气候温和，日照充足，四季分明。无霜期约288天，年平均气温18.3℃ ，年降雨量1954.8毫米，年日照时数1621.7小时。信州区辖5街道办（东市、西市、北门、水南、茅家岭）2镇（沙溪、灵溪）2乡（秦峰、朝阳），68个村（居）委会、54个社区居委会。土地面积339平方公里，人口41.6万，其中城区人口28.1万，农村人口13.5万。