袁州区位于江西省西部，袁河上游，东经113°54′-114°37′，北纬27°33′-28°05′。东连新余，西临萍乡，南界安福，北接万载、上高和湖南浏阳。总面积2532.36平方千米。总人口为105.045万人。袁州区可划分为山区、丘陵、平原三种地貌。属亚热带季风性湿润气候，年平均气温18.1℃，无霜期272天，最低月平均气温5.5℃，最高月平均气温28.5℃。