五强溪镇在沅陵县东北部，东、北与常德市桃源县相接。西、南与麻伊伏区相连。全镇117.86平方公里。稻田10167亩，旱地3424亩。境内山多田少，丘陵起伏。沅水由西向东穿镇而过。1995年以前，五强溪镇属麻伊伏区公所管辖，1995年从麻伊伏区析出，升为区级镇。含15个村（居）委会109个村（居）民组，3435户1.451万人，其中劳力6752人。全镇有各种姓氏24个，以冯、唐、张、陈姓最多。有土家族、苗族等少数民族。