在黑水县东部边缘，维继古区北部，在龙坝沟上游，东界与松潘红土乡、茂县松坪沟乡相接，县内与安扎、知木林、慈坝、双溜索、龙坝、石碉楼近邻，205平方公里。1988年有藏族居民410户，2002人。我国共产党黑水县洛多乡委员会和乡政府驻沙拉河坝.离县城80公里。