雷赤乡在延长县的东南部，乡政府驻地离县城63公里，东接南河沟，北接赵家河和张家滩，西与延安市和宜川县相接。总土地153.44平方公里，耕地2.11万亩，其中平地1.3万亩，人均2.02亩。地势西高东低，属典型的残塬丘陵区地形地貌。