洪江市塘湾镇在洪江市东部，雪峰山东麓，资水上游，东靠洞口县渣坪乡，南连洞口县江口镇，西界本市雪峰镇、铁山乡，北临本市洗马乡、湾溪乡，总土地69.5平方公里，全镇共辖14个村，1个居委会，109个村民小组，1个居民小组，共3256户，1.3万人，其中非农业近4000人。