何坝镇在西和县城南部，离县城12.5公里，东接洛峪镇，北接十里乡，西北部与姜席镇相邻，西南部与礼县龙林乡相接。平均海拔1800米，年平均降雨量500毫米，年平均气温8℃，全年无霜期170天。全镇29个村，114个社，6658户，33200人，总劳动力18917人，2008年人均纯收入1704元。总地域8.65万亩，总耕地3.44万亩，主要种植马铃薯、小麦、玉米三大作物，马铃薯、半夏中药材为特色产业。