姜席以姜川和席川两村得名，在西和县城北部，1949年10月始设姜席乡，2003年7月撤乡建姜席镇。全镇总土地10.62万亩，平均海拔1898.5米，年平均降雨量450毫米，年平均气温7.5°C，全年无霜期170天。含30个村民委员会，乡镇28125人。