怀化市辖县。位于湖南西部，东连芷江，西南北三面与贵州毗邻。总面积1511平方千米。总人口27万人（2011年）。全县辖7个镇、16个乡（其中2个民族乡）：新晃镇、波洲镇、兴隆镇、鱼市镇、凉伞镇、扶罗镇、中寨镇、步头降苗族乡、洞坪乡、大湾罗乡、方家屯乡、晏家乡、林冲乡、天堂乡、黄雷乡、凳寨乡、茶坪乡、新寨乡、贡溪乡、李树乡、禾滩乡、碧朗乡、米贝苗族乡。县政府驻新晃镇。地处湘西中低山丘陵西部，西接云贵高原。最高峰天雷山海拔1136米。境内溪流众多，形成许多溪谷平地。沅江上游的支流舞水流经县境北部。主要矿藏有汞、金、铜、铁、钾、磷、重晶石。湘黔铁路与320国道平行从北部穿过。古迹有柏树林大桥溪旧石器时代遗址。